D0，美香出生的那一天。

小香香，終於見到妳了！

寫在文章之前，很感謝署立台中醫院的黃元德醫師及黃慧真助產士，給我很多的幫忙！

在產房和黃醫師合影

當初會選擇台中醫院是因為離家近、人相對少、有小兒科、公立醫院收費較低、產檢醫師接生等因素；在第三產期時醫院推出「溫柔生產」的服務，我向個管師諮詢、轉介助產士，慧真在產前給我很豐富的衛教觀念和心理建設（耶~在當下我竟然因為害怕而哭了！孕婦好玻璃心啊！）、生產時給我支持和相當大的幫助、生產後對於哺乳又有專業的支援！
助產士真的給我好愉悅的生產經驗啊！（好吧，那就再生兩個！）
現在有人推廣居家生產或要求減少醫療介入，其實我覺得醫院肯推出「溫柔生產」的方案很不錯啊！
不再制式化的被對待，對於像我一樣對完全自然產還有些疑慮的就可以考慮。
(雖然最後還是用了真空吸引啦... 生產的意外太難控制了咩~XD)
助產士有請我寫一疊「生產計畫書」，包括想要什麼姿勢生、要聽什麼音樂、什麼時候剪臍帶等等，大概也因為要寫計畫書所以必須去google資料，對生產也比較不那麼恐懼了！

預產日還很悠哉的測胎心音(完全無產兆)

因為懷孕末期有輕微的妊娠糖尿病，雖然有節制飲食但還是很擔心胎兒過大！
從38w起我好想趕快卸貨、狂作深蹲和瑜珈都不見產兆！
(懷孕六、七個月還會有點擔心生小孩很痛，到末期根本巴不得卸貨啊！)

狂作深蹲還是無法把房客趕出來

做到褲子都破了一大洞!!!

後期腳浮腫得像麵龜一樣啊XD

預產期當天早上去做產檢照超音波預估3900g，醫生作了內診說「開一指」(啊~根本是硬挖的吧~)
哇喔！好大的小孩！然而我還是沒有任何產兆啊！
離開醫院我去吃了老四川、再上一堂瑜珈(老師：妳會不會突然生出來啊?!)
凌晨四點終於落紅了！（不然我還想去做腳底按摩刺激一下...）
趕快洗頭洗澡準備天亮去報到，因為太亢奮了我還打了一場世紀帝國呢！(悠哉什麼?!)
早上七點和阿母騎車去醫院，測量胎心音～啊～果然被退貨了～
我只好怒吃麥當勞、回家補個眠...
下午三點，開始陣痛！
俗話說「陣痛來了就會知道！」（等產兆的時候有一點不適都會以為是陣痛啊！）
吼！果然是威力加強版的經痛，我還hold得住，但我好想去醫院啊啊啊！

傍晚入院，其實又要被退貨的...
但我覺得我頭有點重，原來是發燒了！(應該是膀胱炎吧?到現在我也不知是什麼?)
只好趕快打點滴，叫我ㄤ拿待產包來醫院陪產！(不開車沒辦法運送啊...)

終於可以住院(完全笑不出來)

陣痛真是讓人沒食慾...
我想吃銅鑼燒冰淇淋，但是我ㄤ買了紅豆銅鑼燒＋牛奶霜淇淋...(噗)
我可愛的ㄤ看我沒吃就又再去採購了一趟！
一確定住院我就先請護士幫我驗血(準備打無痛)
晚上九點多，請麻醉師幫我打無痛分娩，側躺打脊椎
(感覺是個危險的地方、但麻醉師露出很專業的樣子讓人好安心哪!)
(據說很多人不同意打無痛...嗯...必然的風險麻醉師都會說明，請向您的醫師諮詢，還有，這並不會導致腰痛哪！)
一打下去，我突然好想唱歌(什麼奇怪的嗜好?XDDD)
開始狂吃東西補充體力，等待開指啊！

背上的針孔

藥劑好像是定時定量?
這是用來壓舒壓的吧哈哈哈

整個產房只有我在待產，
護士一個小時就來內診一次(痛翻天唉！)
打了無痛總算是可以好好休息(這蠻需要的，生孩子很費體力啊！)
（中間又加了一包麻藥，無限暢飲啊～）
熬到早上七點左右，麻藥開始無效了！(幾近全開)
開始有要生產的感覺，每次呼吸都好想用力啊～嘶～～
可是我胎頭還是很高、這時助產士進來關心我，提醒我不要躺著用力、要立起來才行！
(當下真是快痛死了根本不想動啊~醫生快點隨便什麼都好來解救我吧!!!)
硬著頭皮坐了生產球、弓箭步和沖溫水等紓緩運動...
用力了三個多小時，十點半我終於可以進產房了！
(喔！整個早上我只喝了一罐維大力～好有用啊！我還是走著進產房的呢！)

助產士協助我沖溫水

坐生產球(這是預產日的照片)

爬上產台、握好把手，用力第二次就把小孩噴出來了！
過程不到三分鐘...相當不真實感啊！(為什麼她一出生就大哭啊啊啊跟電視演得不一樣耶!!)
我ㄤ的手套都還沒戴好就被通知可以剪臍帶了(笑)
之後嬰兒被抱去旁邊清潔量尺寸，我還在生胎盤(好怪喔，醫生還在那邊拉扯臍帶)
剪會陰真的不痛！反而縫的時候我唉唉叫(最後打麻藥讓我閉嘴...)

謝謝黃慧真助產士一路給我支持啊!!(感動)

好多位護理師幫阿香清理

再來是傳說中的skin to skin時間，我有點期待嬰兒會在我身上尋找奶頭，都準備好了呢！(掏)
真正抱來的時候總覺得她有點濕濕der，雖然住在我體內十個月，但我們完全不熟啊寶貝！
好像就只是靠著、拍張合照，我就昏睡過去了(繼續縫合)

還有點濕漉漉的嬰兒

第一張全家福！

HELLO，小香香

再起床的時候阿母跟公婆都來了，我喝了一碗醫院送的雞湯、被推回病房，
超級想放尿！可是傷口有夠痛啊！(用力過猛，傷口腫脹)
好不容易放完尿、助產士來取子宮內的紗布(?)，也是痛到爆炸...
總之，終於可以好好睡一覺了...zzzZZZ

謝謝阿公阿嬤趕來新生祝賀

阿母與香香

似乎是等了很久嬰兒才被抱來(睡到不知時間)
助產士一開始就教我躺餵，小小的嬰兒嘴巴一直動可是媽媽毫無感覺(這就是哺乳?!)
很幸運不用經過擠奶地獄啊！

雖然是本能,卻也是要學習才會喝奶

睡著好安詳啊~

我是選母嬰親善的健保房，恰巧前兩天隔壁都沒人，下一胎可能就要選單人房了吧...
寶寶一餓我就嘟奶，雖然她第二天突然忘記怎麼吸而大哭讓我們很緊張，但是在醫院我覺得蠻開心的。
（從一入院我幾乎都是赤裸的啊！護士時不時就進來檢查一下，啊，反正我也沒羞恥心了，跟胎盤一起排出體外了啊哈哈哈）
（是我阿母幫我張羅三餐、抱小孩給我餵和換尿布...累翻她了吶！）

累歪了的阿母

胎便據說很濃稠(噁)

蠻推薦第一胎的新手媽媽可以去月子中心與世隔絕（雖然還是有很多長輩躍躍欲試想幫人做月子，但照顧新生兒和產婦真的很耗體力和精神，最好是爸爸多擔待一點，或者提出一些預算請月子媽媽或到月子中心請人照顧，不要隨便指使老人家做事啊！產婦的心理狀態也要顧到... 產後憂鬱症是很恐怖的！）
最好是拒絕所有訪客、即使是至親也來一兩次就好。
讓產婦好好休息就是最好的坐月子啊！月子餐也不是吃得補就好(清淡、均衡、不含酒精)
「月子坐得好可以改變體質」這句話簡直像直銷的起手式啊？！
生產本來就會讓體質改變到適合育兒的狀態，但難道我只維持了一個月的健康生活就能快樂一輩子？！(丟筆)
我大概是第二週才覺得身體好一點（整個恢復要大概半年喔！）
從出院那天開始就每天洗頭洗澡好舒爽～
有免治馬桶超舒適！而且特別推薦萊潔坐浴盆，傷口泡溫水好舒服～～

謝謝我ㄤ全力支持我住月子中心

出院當天也被告知寶寶黃疸指數高及結晶尿，臨時買了罐難喝的水解配方奶給月子中心嬰兒室使用（出月子中心我就沒擠奶、泡奶了，準備的奶瓶完全沒用到）。我是到第二週才會換尿布、第四週學會洗屁股、其中還有教爸爸洗澡、產後瑜珈、寶寶按摩、胸部按摩和頭皮SPA等課程，基本上我只有晚上十點到天亮會送寶寶去嬰兒室，其餘都是母嬰同室。
(反正在我旁邊也都在睡覺啊...醒著的時候其實我也不知可以跟嬰兒玩什麼??)
每天擠一次奶給半夜兩點那餐，不夠就補配方奶，(在嬰兒室為啥都能定時餵奶、而且都喝很多啊？我感覺不太放心耶！)
每週也有小兒科醫師巡診（也有婦產科醫師、中醫師跟營養師啦！但我都很快打發人家...）
新生兒就是常常有一些小小「正常」的毛病，會讓新手媽媽很擔憂的咩！

新生兒的娛樂:看黑白圖卡跟名牌

巡診醫師發現阿香心雜音很大聲,馬上轉診至中山醫做檢查

爸爸被胎便驚呆了!!

開心的嬰兒

現在想來... 生產疼痛早就忘記了，但確實是永生難忘的一天呢！